ムラゴン ホーム
よその敷地の花壇です
マーガレット と
とう立ちした葉牡丹 でしょうか
楽天モバイルに加入したので
ドコモを解約しようと思います
楽天モバイルの私のスマホは
メールの字が小さくて
読みづらいのですが
慣れていこうと思います
アジの塩焼き 茄子のしぎ焼き
奴
トンカツ 味噌汁
固定電話の声が聴こえない
と夫が言うので
新しい電話機にしたのですが
それでも聴こえないそうです
電話の拡声器というのがあったので
買いました
電話機とつないで
よく聞こえるようになったそうです
手羽元のおでん風 サラダ
塩サバ 味噌汁
ご近所にツツジが咲き始めていました
（写真はありません）
夫の猫背のために見つけた
YouTubeの柔軟体操をやろうと思って
半円のポールを探しましたが
柔らかいものしかありませんでした
硬いものが欲しかったのです
ダイソーで見つけたのがこれです
青竹ふみの要領でやるのではなくて
足裏を半分立てかけさせて
やる体操です
これは高さが3cmしかなくて
ちょっと低いですが
やり始めは これくらいの高さが
丁度いいかもしれません
でも毎日何かと忙しなくて
なかなか始められていません
ぶりの白子が美味しかった と
neneさんが書いていらしたので
（勝手にお名前出してすみません）
ぶりの卵があったので
煮てみました
美味しかったです
レタス・トマト・ブロッコリー 牛しゃぶ
ぶり卵 赤魚の干物