みれの気まま日記

柔軟体操がなかなか始められません

ご近所にツツジが咲き始めていました （写真はありません） 夫の猫背のために見つけた YouTubeの柔軟体操をやろうと思って 半円のポールを探しましたが 柔らかいものしかありませんでした 硬いものが欲しかったのです ダイソーで見つけたのがこれです 青竹ふみの要領でやるのではなくて 足裏を半分立てか... 続きをみる